長谷川 嘉哉
ボケが怖い？というのは、
周りの人に迷惑をかけるのが怖い
私もそのひとりである。
忘れていい事は忘れるのが脳の大切な仕事
なんでもかんでも、覚えようと思うより、
使いたい時に、いかに思い出すか？が大事なのだ。
ノートを書く事は思い出す為に大きな役割を果たす。
日々持ち歩くノートや、未来日記、自分史、5年日記
どれでもやってみたらいいと思う。
特に手で書くことはお勧めだ。
悶々とせず、困りごとを書き出してみるのが
堂々巡りしないせず、ストレスも軽くなる方法。
さて、2軸でやりたい事と出来る事を作ってみよう。
今の私の行動軸が見えてくる。
心地よく書いて充実した人生だねって笑っていよう。