せつこのへや

意識して自由で快適な未来を
手に入れようという指南書

まず、ものぐさコストの怖さは、無意識なまま
一番高い選択をしてお金を失っていく事からだ。
ついでに健康も一緒に失う事が多いので面白くない。

次に、おや？と思ったのは、
「不誠実な人の見抜き方」
心と口と行いが違う人を表すのだが、

1．約束を守らない
2．自分を盛る
3．人の悪口を言う人
4．ものすごく良い人

このものすごくいい人というのは、「？」だったが、
よっぽどの下心がないと出来ないだろうと言われると、
確かに！と納得した。

痩せたいなら、
自炊して、こまめに動いて歩いて、8時間寝る。
健康になる為にもこれが黄金パターンなのだ。

さて、「体の不調は心のSOSかもしれない。」は大事！
生活習慣の乱れも、ストレスを気づかないふりをして
否定していく事から悪化するからだ。

なんだか不調だなと思ったら意識する、
自分に寄り添って聞いてあげることが
今後の快適な生き方になっていくのだろう。